高血圧の薬が体に合わない人向けの対処法と健康法
私の普段の血圧は、特に薬を飲んだりしなければだいたい155/110ぐらい。
立派な高血圧です。
20代半ばから血圧が上がり、
いまぐらいの血圧になってからは落ち着いて？います。
病院で色々と原因を調べてもらったのですが、原因はわからず、
本態性高血圧ということになりました。
私はHSPで緊張しやすい体質なので、それも高血圧の一因だと思っています。
私はこれまで高血圧治療のために色々な降圧剤を試しましたが、
●オルメテック→倦怠感と頭痛がひどく、体に合わない
●ノルバスク→倦怠感と頭痛がひどく、体に合わない
●カルブロック→倦怠感がひどく、体に合わない
ということで、ほどんどの降圧剤が体に合わず、
いまはコニール4mgを毎晩飲む形で落ち着いています。
それで血圧はだいたい145/95ぐらいですが、
自覚する体調の異常はありません。
現在のかかりつけの医師によると、
私の体にはある程度血圧が高い状態が合っているのではないか、
ということでした。
それでも体に負担がかかっているのは確かなので、
日常的にスポーツジムに通ったりジョギングをしたりして、
できるだけ体を動かすようにしています。
私と同じように降圧剤が体に合わない人は、
無理に体調不良を我慢して薬を飲み続けることでQOLを低下させるよりも、
自分の体に合った投薬と運動のペースを見つけることをおすすめします。
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