HSPとマルチタスク

HSPの自分はマルチタスクがとても苦手です。

仕事やプライベートなどで「やらないといけないこと」がたまってくると不安な気持ちがどんどん強くなって、一時的なうつ状態になってしまいます。

気持ちが焦るほど集中力もなくなって仕事が進まず悪循環にはまってしまうので、そんなときは簡単なことから片付けるようにしています。

HSS型でもあるので逆にやりたいことが増えてくるとわくわくして毎日が楽しくなるので、何か新しいチャレンジがないか日々模索中。


<関連記事>

●HSPと焦りの気持ちの対処法

●HSPとSNSとの付き合い方

●HSPは結婚に向いてないか

●HSPがあがり症を克服する方法

●HSPはスポーツに向いてないか

●HSPと電車と満員電車に乗るときの対処法

●HSPと一人カラオケとストレス発散

●HSPと帰省と親戚付き合い

●HSPと服装、アクセサリー

●HSPと電話嫌い、電話の対処方法

●HSPと国際協力

●HSPと飲み会

自分がHSPであることの発見